Сауна – сухоповітряний вид лазні, в якому підтримується висока температура (80-90 ° С) і низька відносна вологість (10-15%). Раціонально поєднувати вплив сухою парою з подальшим дозованим охолодженням в басейні або під холодним душем і масажем.
В ряду фізіотерапевтичних процедур водний масаж стоїть на другому місці після мануального. Він майже так само ефективний, а до користь фізичного тиску додається ще і цілющий вплив води.
