Сухоповітряний вид лазні.
Сауна – сухоповітряний вид лазні, в якому підтримується висока температура (80-90 ° С) і низька відносна вологість (10-15%). Раціонально поєднувати вплив сухою парою з подальшим дозованим охолодженням в басейні або під холодним душем і масажем. Протипоказання
• декомпенсація хронічних захворювань будь-яких систем організму;• гострі захворювання інфекційної та іншої природи;• лихоманка (підвищення температури); • виражений атеросклероз судин з ураженням різних систем і органів;• активний туберкульоз;• інфекційний захворювання шкіри;• злоякісні новоутворення• схильність до кровотеч, тромбозів, емболій;• виражені розлади обміну речовин при цукровому діабеті, кахексії, гіпертиреозі;• виражена глаукома;• психози і психопатії.ФАКТОРИ ОЗДОРОВЛЕННЯ, ЩО ДІЮТЬ У фінській сауні• 1. Поліпшення функцій і якості шкіри• 2. Рефлекторна стимуляція центральної і периферичної нервової системи• 3. Зміна температурного балансу організму, посилення обміну і виділення токсичних продуктів• 4. Посилення капілярного кровотоку і дренажу лімфиПісля прийняття сауни обов’язково прийміть душ!