Суховоздушный вид бани.
Сауна – суховоздушный вид бани, в котором поддерживается высокая температура (80-90°С) и низкая относительная влажность (10-15%).Рационально сочетать воздействие сухим паром с последующим дозированным охлаждением в бассейне или под холодным душем и массажем.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
декомпенсация хронических заболеваний любых систем организма;острые заболевания инфекционной и иной природы;лихорадка (повышение температуры);выраженный атеросклероз сосудов с поражением различных систем и органов;активный туберкулез;инфекционный заболевания кожи;злокачественные новообразования;склонность к кровотечениям, тромбозам, эмболиям;выраженные расстройства обмена веществ при сахарном диабете, кахексии, гипертиреозе;выраженная глаукома;психозы и психопатии.ФАКТОРЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ, ДЕЙСТВУЮЩИЕ В ФИНСКОЙ САУНЕ
1. Улучшение функций и качества кожи2. Рефлекторная стимуляция центральной и периферической нервной системы3. Изменение температурного баланса организма,усиление обмена и выделения токсических продуктов4. Усиление капиллярного кровотока и дренажа лимфыПосле принятия сауны обязательно примите душ!